7:54 مساءً الثلاثاء 25 يونيو، 2019

تمارين الكارديو , كارديو لحرق الدهون

تمارين الكارديو من التمارين المرهقة للمدتئين و لكنها من اهم التمارين

التي تعمل على حرق الدهون و انتاج طاقة فهي تحتاج الى رشاقه

للقدرة على المواصلة فهي تعمل على تنظيم الدورة الدمويه

تقوية العضلات و تحسين الحالة النفسية و ازالة الضغط و التوتر

هناك العديد من الانواع لتمارين الكارديو منها التمارين الثابته

والتمارين السريعه

تمارين الكارديو, كارديو لحرق الدهون

كارديو تمرين

صور تمارين الكارديو , كارديو لحرق الدهون

صور تمارين الكارديو , كارديو لحرق الدهون

صور

 

 

  • تمارين كارديو لحرق الدهون
  • حرق كارديو
  • فيديو تمارينات كارديو

293 views

تمارين الكارديو , كارديو لحرق الدهون