برنامج رجيم لتخفيف الوزن , اقوى رجيم للتخسيس

اصبح الوصول للجسم المثالي هز حلم جميع سيده و اصبح لدينا فالعالم العربى

 

هوس عمليات الشفط و نحت القوام نظرا لانتشار السمنه فمجتمعنا بشكل كبير

 

جدا و تجاهل الناس و سائل التخسيس الامنه و منها الرجيم و قبل القيام فيه لابد

 

من عمل تحليل دم و حديد و انينما و اذا و جدنا اي مشكلة فهذه الحاجات نعالجها

 

والرجيم الذي ممكن السير عليه لاي جسم هو اولا الابتعاد عن السكريات و النشويات

 

وبعد هذا فالفطور تناول نصف رغيف من العيش و معه بيضه منزوعه البياض و شرب

 

كميه كافيه من المياه بعدها الغذاء طبق سلطة كبير بعدها تناول نص رغيف بعدها اي منتج

 

من البروتين كاللحوم و الدجاج و الاسماك و البيض و العشاء ممكن تناول علبه زبادى

 

او تفاحه او موزه و يمكنك الذهاب الى طبيب لمتابعة الرجيم معك و الحفاظ عليه من الااثناء بة

 

برنامج رجيم لتخفيف الوزن

احسن رجيم للتخسيس

برامج رجيمات لتخفيف الاوزان

 















 

441 views

برنامج رجيم لتخفيف الوزن , اقوى رجيم للتخسيس