يوم الخميس 8:55 مساءً 26 نوفمبر، 2020

النسبة الطبيعية لفيتامين د

آخر تحديث ب24 اكتوبر 2020 السبت 11:27 صباحا بواسطة طموح تائب

 تعرف على النسبة الطبيعية لفيتامين د, النسبة الطبيعية لفيتامين د

 

فيتامين د هواحد الهرمونات التي يتم انتاجها بالجسم او يتم امتصاصها من الغذاء او الحصول عليها عن طريق التعرض للشمس، يكتسب اهميته من فائدة الصحية المهمة للجسمفهو مهم لعظام اكثر صحة و لتقليل نسبة التعرض لنزلات البرد و للحمل صحي.

ما هي نسبة فيتامين د الطبيعية؟

اختلف الخبراء عبر السنوات الماضية على نسبة فيتامين د الطبيعية والنسبة

المثلى و نسبة نقص ذلك الفيتامين.

فقد اقر معهد الطب الجليل The venerable Institute of Medicine نسبة

فيتامين د الطبيعية بعد دراسة اجراها بالعام 2020 ما بين 20 نانوغرام/مليليتر

(نانوغرام/مل و أن اي نسبة اقل من 20 تعبر عن نقص بهذا الفيتامين و أي نسبة

أكثر من 20 تعتبر نسبة طبيعية.

في عام 2020 اصدر مجتمع الغدد الصماء Endocrine society تقريرا يفيد بأن نسبة

فيتامين د الطبيعية تتراوح بين 30-60 نانوغرام/مل و أي نسبة ما دون هذا تعتبر ما دون

الطبيعي عند الأطفال و البالغين.

وعلى صعيد احدث فقد ناقشت جريدة نيو انجلاند للطب New England Journal of Medicine)

نسب فيتامين د الطبيعية و أوضحت ان نسبة عالية من الأشخاص تقل نسبة فيتامين د لديهم

عن 20 نانوغرام/مل فهل حقا يحتاجون العلاج بالرغم من صحتهم الجيدة

الجواب كان لا، بناء على دراسات و استبيانات اجروها و بالتالي اتفقوا على ان 12.5 نانوغرام/مل

هي نسبة طبيعية لفيتامين د.

كان رأي مجلس فيتامين د ان النسبة الطبيعية تتراوح ما بين 40-80 نانوغرام/مل و أن اي نسبة

ما دون 20 نانوغرام/مل تعبر عن نقص بهذا الفيتامين.

 النسبة الطبيعية لفيتامين د

 تعرف على النسبة الطبيعية لفيتامين د

صور

9 views