البشره شئ مهم جدا كاى عضو من اعضاء الجسم فهى الدليل على حاله الشخص
النفسيه والعضويه فالبشره لها انواع مختلقه فنجد البشره الدهنيه والجافه والمختلطه
وللحفاظ عليها يجب تنظيف البشره يوميا وازاله شعر الوجه للحفاظ على نظافتها
والحفاظ دائما على ترطيب البشره وتقشير البشره مره اومرتين اسبوعيا
وتناول الخضروات كثيرا وشرب المياه كثيرا والتقليل من الاطعمه الحاره والمرتفعه
الملح والنوم لمده كافيه
العنايه بالبشره , كيفيه الاهتمام بالبشره
العنايه بكل انواع البشره
