اذا كنتى سيدة تعملين او اذا كنت شخص تعمل اكثر من عمل او على
فترتين فانك تلجا الى الوجبات الرسعة او مايسمى الفاست فود وايضا
اذا كنتى على ميعاد مهم فانك تلجاى الى تحضر الوجبات السريعة لزوجك واطفالك
قبل الرجوع من المدراس والعمل ويمكن اللجوؤ اليها وتحضريها لاطفالك شرط ان تكون
الوجبات من هذا النوع تحتوى على العناصر الغذائية التى تمد الجسم بالطاقة الخاصة به
ستلخص لنا الصور التى سوف نعرضها اهم وافضل الوجبات السريعة التى يمكننا الاعتماد
عليها ولكن ملحوظة فى الفترة الاخيرة ومع ظهور وجبات الفاست فود بدأنا بتجاهل
العناصر المفيدة للجسم ويجب التوعية بذلك والحرص علة ويجب تناول الوجبات التى
تحتوى على البروتين لانة اهم العناصر الغذائية التى عتمد عليها الجسد وختى لا يصيبنا
الهزل والامراض المنتشرة فى هذا العصر
اكله سريعه
تعرفى على اسرع الوجبات الغذائية
اكلات سريعة
