اكلات صحية للرجيم , افضل الوجبات لحمية صحية

الكثير يبحثون باستمرار عن طرق للتخسيس

ورجيم صحي يناسبهم ويستطعيون خساره وزنهم

خلال فتره زمنيههقصيره

الحميع يبحث عن جسم رشيق صحي ولياقه

ولكن عدم تنظيم الاكل سوف يسبب مشكله كبري

ولكن هناك بعض الاكلات صحيه اناسب رجيم صحي

مثل قطع البطاطس المكعبات معوقليل من البقدونس والخضره

ويتم تسويتهم في قلبل من الماء بنقطه زيت فقط

وهناك صدور البانيه يتم تتبيلهم ووضع قليل من الزيت

في المقلاه وتضع الصدور على كل جنب خمس دقائق فقط

اكلات صحيه للرجيم ، افضل الوجبات لحميه صحيه

اكله صحيه للرجيم