من الامراض المنتشرة بكثرة وخاصة عند تقلب المواسم هو مرض الزكام او مايسمى
بمرض الانفلونزا وهى مرض شائع بين الناس ى بعص الدول وينتقل احيانا بالعدوى
وتوجد علاجات كثيرة له ومن اهم واشهر اعراضة هو رشح بالانف مع انسداد بالحلق
والشعور بدوخة لفترة طويلة وصداع مستمر وضعف فى العين وايضا عدم القدرة على الحركة
والجلوس فى الفراش لفترة طويلة وايضا الضعور بالغثبان فى بعض الحالات المرضية وتوجد
اكثر من طريقة لعلاج مرض الزكام اولهمتناول المشروبات الساخنة وتجنب شرب المشروبات
الباردةلتجنباى احتقان يحدث فى الفم والذهاب الى الطبيب حتى يشخص الحاله
ويعطى الدواء المناسب ولحين الذهاب للطبيب يجب عدم لبس الملابس الخفية وعدم
التعرض للهواء الشديد ويمكن تناول مشروبات مثل الليمون المغلى والنعناع والقرفة
وعدم النوة لفترة طويلة حتى لا يزداد الوضع سوءا