اضرار الشاي الاخضر , مضار الشاي الاخضر

يحب البعض شرب الشاي الاخضر

لكثره ما يقرا عن الشاي الاخضر

وفوائده الصحيه ولكن هل له مضار؟

يعتبر الشاي الاخضر بشكل عام امنا

 إذا تناول باعتدال لكن الافراط فيه غير امن

وله اثارا جانبيه تختلف حسب الاستهلاك

وتشمل الصداع , الارق , الإسهال

وتحدث عند تناول خمسه اكواب او اكثر يوميا

كما يمكنه تقليل امتصاص الحديد من الغذاء

وقد يسبب ارتباك المعده او الإمساك عند البعض

اضرار الشاي الاخضر , مضار الشاي الاخضر

ضرر الشاي الاخضر

https://www.youtube.com/watch?v=QMSJdEx2BmQ