من علامات البلوغ عند البنات هى نزول الدورة الشهرية وبتبدا تيجى للبنت
من سن 12 ل 14 سنة وطبعا هى بتيجى كل 28 يوم لكل بنت ولكن
ربنا
خلقنا كلنا بفروق ومختلفين عن بعض فية مننا ممكن تيجى له بدرى عن غيرة وفية
بنات تانية بتتاخر عندها الدورة ودة طبعا بيسبب لها الالام كتير ومتاعب جسدية كتيرة
ممكن ننزلها فى معادها ودة بيكون من خلال ممارسة رياضة الجرى يعنى نجرى فى
اى مكان مفتوح لفترة ماتقلش عن ربع ساعة وبردة رياضة المشى نمشى مسافات
طويلة بردة دة بينزلها اما المشروبات الساخنة نشربها كتير زى القرفة والنعناع والخلبة
وغيرهم من المشروبات المفيدة مش اضارة وكمان ممكن نلجا للعلاج الطبى عند الدكتور
يكتب لنا على برشام او اشياء اخرى هتساعدنا فى نزولها بشكل طبيعى
اشياء تنزل الدوره
طرق لنزول الدورة الشهرية المتاخرة
شئ ينزل الدورات
